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进入二十一世纪，在中国虽然只有少数人不能解决温饱问题，但是大部分的人已经能解决这个问题，并且上升到另一阶段。当他们有了一...
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1.韵律哑铃 你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明...
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健康饮食 你可以不用每天去健身房挥汗如雨，但请你一定要每天吃得合理、健康。 膳食均衡 现代都市白领，白天工作紧、晚...
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导语:关于健身器械，到底如何划分，你心里有谱吗？哑铃、杠铃、大型综合训练器、划船器、跳绳、自行车、腹肌轮、握力器等等，差...
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杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训...
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记者吕高见文图核心提示丨居民健身有场所，不出小区就能锻炼。如今随着全民健身的兴起，郑州很多小区都有公共健身器材，室外漫步...
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多知一点 现在各个小区的健身器材种类繁多，很多人却不知道怎么练。健身器材都有各自的功能，如果使用不当，还可能对身体造成...
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【居民反映】 瀍河区银河小区居民杨先生：我爱人患有脑梗，平时需要借助健身器材做康复训练。可是我们小区交房一年多了，一直...
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不出小区大门，就能够利用健身器材进行体育锻炼，这是多年前许多小区居民的愿望，如今这一愿望成为了现实。在我们安徽蚌埠，不仅...
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天津北方网讯：近一段时间，滨海新区安顺道众兴里小区内，每天有二三十辆机动车“见缝插针”停在体育健身器械旁，这让小区居...
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廊坊传媒网讯（记者李博楠）11月22日，记者在广阳区群安街星盛园里看到，崭新的健身器材上都缝上了红绒布。走访后发现，群安...
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如今，健身器材成了不少社区的标配，方便了时间空闲、喜好运动的老人。虽说适当锻炼能强身健体，但这些健身器材都适合老人吗？西...
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